Witam Wszystkich Forumowiczów :) mam pytanko dotyczące odżywek która lepsza MYOGENIX Hyper Shock(780 g)- ULTIMATE NUTRITION Horse Power(1000 g) niewiem kórą zakupić mam taki zamiar mój starz to 20 m-cy , może ktoś mi pomoże stosował juz te odżywki wie jak działaja pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Moje zapotrzeowanie kaloryczne wynosi około 2000 kcal dziennie, i teraz moje pytanie brzmi czy jak rano zjadam jakieś 400( jakoś z rana wiecej nie mogę), ale jak później wracam ze szkoły to zjadam w jednym myślę że napewno około 1000 to czy to jest dobre dla organizmu i dlaczego ?
mam do sprzedania nastepujace suple nitric oxide overdrive 100 kap no3 overload 120 tab mx-ls7 120 kap amino explode 180 tab hmb body tech 120 kap l-glutamine muscle surge 1000 90 tab bcaa 4 hour 90 tab formula 9 60 kap hot-rox 72 kap co do cen mozna sie dogadac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jak ile kcal mam liczyć taki trening interwałowy: 2,5 min bieg- możliwie najszybciej, póżniej 2,5 min trucht tak x 8, na koniec 20 min szybszego truchtu, można liczyć jako 1000 kcal? czy mniej?
Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19
witam wszystkich. chcialem spytac was po ile u was na czarnym rynku stoi b12 w strzalach po 1000 mg.czy sa jakies skotki uboczne po tymi czy oplaca sie z tego skorzystac??? dzieki ........
Co sądzicie o takim połączeniu i napiszcie mi w jakich dawkach brac i kiedy : Kreatyna 1000 , System protein 80 , Carbo, Whey Gainer(ACTIVITA) Albo Gainer MCT Olimpu co jest lepsze !Napiszcie mi co sądzicie o takim polaczeniu i w jakich dawkach i kiedy zażywać Thanks z góry.........................
Do sprzedania pukty olimp http://i40.tinypic.com/2e30k8h.jpg Bcaa 500g Bcaa 700g Vit C 1000 razem 49 pkt cena 14 zl na sfd cena 15 na allegro wysylka listem nierejestrowanym ( na wlasna odpowiedzialosc) eko 2,00 priortyem 2,70 list polecony eko 3,20 priorytet 4,90
witam, chcialbym sie dowiedziec czy zazywanie odzywek sprzyja wypadaniu wlosow, a dokladniej zakoli? Nie mam na mysli zadnych sterydow, koksow anaboli itp. tylko zwykle odzywki a dokladniej bialko olimpu Matrix i kreatyne olimpu monohydrat 1000. pozdrawiam ;)
Czy myślicie że istnieją przypadki 1/1000 w których mimo poprawnej diety i planu treningowego nie da się zbudować mięśni ? Ćwiczę ponad pół roku , korzystam z pomocy osób doświadczonych i nie ma żadnych efektów. 4 kg hantelką na jedną rękę na biceps to maksimum moich możliwości.
Witam! Mam pytanie odnośnie kreatyny ponieważ przygotowywuje się do zawodów na 800m a w przyszłości planuje 1000 i 1500m mam pytanie czy jeśli zrobię sobie teraz cykl kreatynowy czy nie "zniszczy" mi to mojej wytrzymałości wypracowanej do teraz i czy na cyklu będzie możliwy dalszy przyrost wytrzymałości.
Witam, od miesiąca jestem na diecie 1000-1200 kcal, mimo że moje zapotrzebowanie to 2200, lecz to NIC NIE DZIAŁA! :( Jestem załamany ;/ czy to znaczy ze moje zapotrzebowanie to 500kcal? ;/
Po 3butle susta deka 1+1ml 2x tyg Wlasnie skonczylem. Pod koniec zauwzylem ze jaja sie troche kurcza zrobilem badania. Estradiol 136pg/ml Prolaktyna 45.93 ng/ml Testosteron >15.00 ng/ml Bic juz hcg po 1000 ui? Potem clomid? Czy czekac?
Witam! Wlasnie koncze cykl na Xpandzie i whey amino 1000 i mysle nad nastepnym. Zastanawiam sie nad KO + cel pump, badz XP + CP...taki mini cykl po 1 puszce. Czy moze polecicie mi cos lepszego dluzszego na mono i dodatkach..?? Granica 150-200 zł. Gainerka do uzupelnienia diety juz mam ;)
Witam biorę teraz Olimp - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps do tego osobno witaminę D3 i K2 i omega 3 do tego chce dokupić witaminę C 1000 mg i na noc wrzucić ZMA :D Moje pytanie brzmi czy będzie to miało ręce i nogi ? Nie za dużo czegoś ?:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trenuję na masę ale mam zamiar też przebiegnąć chociaż 20 minut bez zatrzymywania się truchtem. Dlatego biegam 2x w tygodniu, w nietreningowe i powiedzcie mi, bo wiem że aktywności fizyczne na masie nie są wskazane, czy nie stracę masy? Dodam że jem przed tym bieganiem posiłek 1000 kcal.
tak jak w temacie. kupię taurynę i kofeinę, najchętniej z hurtowni typu *h*o*r*t*i*m*e*x kofeiny 1000g tauryny 1000-2000g kupowalem od kilku osob na sfd, ale kontaktu do nich juz nie mam, a watpie ze jeszcze sie w to bawia. jesli ktos ma u siebie i chce sie podzielic, to prosze pisać.
cze. mam 250 zł i planuje kupić Trec Nutrition XXL MASS 2000 g,Trec Nutrition Creatine Micro. 500 kap. i Olimp Whey GAINER 4000 1000 g . Doradzcie mi czy zestaw jest ok. Cwicze od 8 msc, diete mam od 4 msc. Moze macie inne propozycje co mozna kupic za 250 zl. Dawajcie wszystkie pomysly